Základní pravidlo:

• volný prostor v botě - plus maximálně 1,0 cm u dětí
• 0,5 cm u dospělých
• Sportovní lyžaři by neměli mít v botě téměř žádný volný prostor.

Zkouška ve vzpřímeném postoji:

• Ve vzpřímeném postoji by se měli prsty u nohou dotýkat vnitřní boty, ale pouze lehce, v podřepu byste neměli u prstů na nohou cítit žádný tlak nebo nepříjemný pocit.

Zkouška vnitřní boty:

• Vyjměte vnitřní botu a nazujte si ji, nejlépe tak zjistíte zda-li Vám sedí v oblasti prstů na nohou.

U některých lyžáků se vyskytuje tzv. mód Walk, kdy přepnutím páčky uvolníme náklon a v lyžácích se na nám lépe stojí nebo chodí. První zmínky o jistých předchůdcích lyží již můžeme najít době kamenné, na nástěnných malbách, kde jsou zobrazeny.

• Lyžování se vyvinulo z jiných forem pohybu po sněhu - sněžnic.